A quando risale l'ultimo backup? Se non ne hai fatti di recente, fanne uno ora -> https://support.mozilla.org/it/kb/profili-thunderbird#w_effettuare-una-copia-di-sicurezza-del-profilo

Poi, partendo dal backup, segui la procedura descritta qui -> https://support.mozilla.org/it/questions/1378215#answer-1508370 (se hai un vecchio backup non dovresti avere problemi di ripristino. se invee usi un backup fatto adesso non è detto che tu riesca a recuperare tutto)

Non credo di avere mai fatto un backup; è da pochi giorni che l'utIlizzo. Grazie, Saluti Antonio T.

Allora procedi come scritto sopra, fai ora il backup e poi prova a recuperare le cartelle mancanti.

Non mi sono chiari i passaggi. Grazie, saluti Antonio T.

Dimmi cosa non è chiaro...

Per effettuare una copia di sicurezza (backup) del profilo, per prima cosa chiudere Thunderbird se è aperto, successivamente copiare la cartella del profilo in un'altra posizione.

Non so come spiegarlo diversamente. Trovi la cartella del profilo e ne fai una copia in una posizione differente sul tuo disco. Tutto qui.

Non sono pratico. dove si trova la cartella profilo? Grazie, saluti Antonio T.

È spiegato nel primo link che ti ho segnalato -> https://support.mozilla.org/it/kb/profili-thunderbird#w_come-trovare-il-proprio-profilo

Come trovare il proprio profilo

• Fare clic su ≡ > Aiuto, quindi selezionare Informazioni per la risoluzione dei problemi (nelle versioni meno recenti "Risoluzione dei problemi"). Verrà aperta la pagina "Informazioni per la risoluzione dei problemi" in una nuova scheda.
• Nella sezione Informazioni di base, individuare la riga relativa alla voce Cartella del profilo, fare quindi clic sul pulsante Apri cartella: verrà aperta la cartella del profilo.